Fala upałów paraliżuje Polskę: ostrzeżenia IMGW i RCB, jak przetrwać ekstremalne temperatury?
Od Szczecina po Szczyrk Polska zmaga się z falą upałów. Służby apelują o ostrożność – prognozowana temperatura sięga nawet 34°C. Sprawdź, gdzie obowiązują ostrzeżenia i jak bezpiecznie przetrwać najbliższe dni.
Upały paraliżują dużą część kraju. IMGW i RCB alarmują
Polska znalazła się pod wpływem intensywnej fali upałów, które rozciągają się od Szczecina przez Szczyrk aż do stolicy. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) opublikował żółte i pomarańczowe alerty – termometry wskażą dziś i w kolejnych dniach od 30 do nawet 34°C w wielu regionach kraju. Wysokie temperatury obejmują pas od zachodnich granic – przez województwa lubuskie, opolskie, łódzkie, wielkopolskie i śląskie – aż po zachodnie Mazowsze, południowe Pomorze Zachodnie oraz północną Małopolskę. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB) już teraz apeluje o szczególną ostrożność i podkreśla, że skutki upałów mogą być nie tylko uciążliwe, ale też śmiertelne. Zgodnie z prognozami, największy żar dotknie mieszkańców miast oraz słabiej wentylowanych obszarów wiejskich.
Gdzie będzie najgoręcej? Szczegóły ostrzeżeń IMGW
Z komunikatów meteorologicznych wynika, że upały szczególnie dotkną mieszkańców województw: lubuskiego, opolskiego, łódzkiego, wielkopolskiego, śląskiego i dolnośląskiego. Ostrzeżenia obejmują również południową część województwa zachodniopomorskiego, południowo-zachodnią część kujawsko-pomorskiego, północ Małopolski, zachód Mazowsza oraz części woj. świętokrzyskiego. Drugi stopień ostrzeżenia oznacza możliwość wystąpienia niebezpiecznych zjawisk pogodowych, które mogą prowadzić do poważnych strat materialnych, problemów zdrowotnych, a nawet zagrożenia życia. Alerta obowiązują od środy od godz. 12.00 do piątku do godz. 20.00. W tym czasie temperatury nocne również pozostaną wysokie – ze środy na czwartek wyniosą od 15 do 17°C, a z czwartku na piątek jeszcze więcej, bo od 16 do 19°C.
Skutki upałów: zagrożenia dla zdrowia i infrastruktury
Eksperci ostrzegają, że upały niosą ze sobą szereg zagrożeń. Wysokie temperatury zwiększają ryzyko udaru cieplnego, odwodnienia, a także niewydolności układu krążenia, zwłaszcza u dzieci, osób starszych i przewlekle chorych. W miastach niebezpieczne są tzw. wyspy ciepła – nagrzane budynki, asfalt i beton nie pozwalają na efektywne nocne chłodzenie, przez co mieszkańcy są bardziej narażeni na problemy ze snem i przegrzanie. Upały wpływają też negatywnie na funkcjonowanie transportu publicznego, powodując awarie i opóźnienia komunikacyjne. Rolnictwo i energetyka również odczuwają skutki – wzmożone zapotrzebowanie na wodę i energię może prowadzić do przerw w dostawach. Konieczność korzystania z klimatyzacji powoduje wzrost zużycia prądu, co może przeciążać sieci energetyczne.
Jak przetrwać ekstremalną falę upałów?
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina o podstawowych zasadach zachowania podczas upałów. Najważniejsze to picie dużej ilości wody – unikajmy napojów słodzonych i alkoholu, które przyspieszają odwodnienie. Wychodząc na zewnątrz, stosujmy kremy z wysokimi filtrami UV, nośmy jasne, lekkie ubrania oraz nakrycia głowy. Unikajmy wysiłku fizycznego w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od 12.00 do 17.00. W miastach warto szukać ochłody przy kurtynach wodnych lub fontannach i regularnie wietrzyć pomieszczenia – najlepiej wczesnym rankiem lub wieczorem. Seniorzy oraz osoby chore powinny pozostać w przewiewnych, chłodnych miejscach. Jeśli zauważymy u kogoś objawy przegrzania – osłabienie, zawroty głowy, nudności – natychmiast należy zareagować.
Najbliższe dni: kolejne rekordy temperatur?
Synoptycy przewidują, że fala upałów nie ustąpi szybko. W najcieplejszych rejonach kraju temperatury mogą nawet przekroczyć 34°C. Noce pozostaną tropikalne – termometry rzadko pokażą mniej niż 15-19°C. Tego typu zjawiska pogodowe w środku sierpnia nie są już czymś wyjątkowym – klimat się gwałtownie zmienia, a ekstremalne temperatury stają się coraz częstsze w Polsce. Władze lokalne i centralne apelują o śledzenie aktualnych komunikatów i stosowanie się do zaleceń służb. Upały potrwają prawdopodobnie do końca tygodnia i możliwe, że przyniosą kolejne rekordy na stacjach pomiarowych. Instytucje publiczne – szkoły, żłobki i przedszkola – już teraz wdrażają procedury bezpieczeństwa, a służby medyczne pozostają w gotowości na przyjęcie pacjentów dotkniętych skutkami przegrzania.
Podsumowanie: bezpieczeństwo w czasie upałów to priorytet
Fala upałów, która rozlała się od Szczecina po Szczyrk, jest jednym z najpoważniejszych wyzwań pogodowych tej części lata. IMGW i RCB nie bez powodu wydają kolejne ostrzeżenia – skutki wysokich temperatur mogą być tragiczne zarówno dla ludzi, jak i infrastruktury. W najbliższych dniach to nie tylko dyskomfort, lecz przede wszystkim realne zagrożenie dla zdrowia i życia. Pamiętajmy o prewencji, dbajmy o słabszych członków naszej społeczności, a każdą niepokojącą sytuację zgłaszajmy odpowiednim służbom. Wspólnie możemy ograniczyć negatywne skutki upałów i bezpiecznie przetrwać ten gorący czas.
